همه نوشته ها با برچسب

مواد غذایی طلایی،مواد مغذی

🔴مواد غذایی طلایی

مواد خوراکی

🔴مواد غذایی طلایی   ▪️ماهی: به علت بالابودن میزان پروتئین، کلسیم، ید و ویتامین D و اسید چرب اشباع نشده امگا۳   ▪️روغن زیتون و کانولا: به دلیل دارا بودن اسید چرب  اشباع نشده و ویتامین E   ▪️سبوس غلات:…

ادامه مطلب