همه نوشته ها با برچسب

شیر منبع غنی کلسیم

شیر منبع غنی کلسیم

شیر منبع غنی کلسیم

شیر منبع غنی کلسیم شیر منبع غنی کلسیم، منیزیم، روی، فسفر، ید، آهن، پتاسیم، فولات، ویتامین A، D، B12، پروتئین و چربی سالم است. محققان بر این باورند که مصرف سه وعده شیر یا ماست در روز، تمام نیاز کلسیم…

ادامه مطلب