همه نوشته ها با برچسب

اصلاحات غذایی : فیبر

اصلاحات غذایی : فیبر

مواد خوراکی

اصلاحات غذایی : فیبر این نوع از کربوهیدرات ها جذب بدن نمی شوند اما وجودشان برای سلامت انسان و رشد عضلات ضروری و لازم است دو نوع فیبر داریم : محلول و نامحلول فیبرهای محلول در مجاورت آب متورم شده…

ادامه مطلب